AquaZumba

Kom og prøv AquaZumba - Gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi


Lørdage kl. 11.00-11.40
 dog ikke 28/7.

Du har nu chancen for at genopleve AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage.

Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner.

Desuden gør opdrift i vandet bevægelserne mere skånsom for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

---> se gerne Aktivitetskalenderen

 

Ved  sygdom kan aflysning forekomme. Bekendtgøres på Svømmelands Facebook

22.07.2018>
Aktiviteter:
<
>
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
18.10-19.00
AquaCrossfit
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
19.00-21.00
VandDisco
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >