AquaZumba

Zitta kommer tilbage fra 17. marts 2018!!!

 

Kom og prøv AquaZumba - Gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi


Lørdage kl. 11.00-11.40
 dog ikke 21/4, 9/6, 30/6 og 29/7.

Du har nu chancen for at genopleve AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage.

Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner.

Desuden gør opdrift i vandet bevægelserne mere skånsom for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

---> se gerne Aktivitetskalenderen

 

Ved  sygdom kan aflysning forekomme. Bekendtgøres på Svømmelands Facebook

21.04.2018>
Aktiviteter:
<
>
09.10-10.00
AquaCrossfit
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
17.30-18.10
AquaFitness
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.30-18.45
Saunagus
18.45-19.20
Watfit
19.15-19.30
Saunagus
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaFitness
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaFitness
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaFitness
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.00-09.30
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.30-10.00
BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
16.30-17.00
SmåbørnsSvøm
17.00-17.30
SmåbørnsSvøm
17.30-18.00
SmåbørnsSvøm
18.00-18.30
SmåbørnsSvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaFitness
18.10-19.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
11.00-11.40
AquaZumba
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >