AquaZumba

Kom og prøv AquaZumba - Gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi


Lørdage kl. 11.00-11.40
 (dog ikke 24/11)

Du har nu chancen for at genopleve AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage. Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba-klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner. Desuden gør opdriften i vandet bevægelserne mere skånsomme for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin-inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

Se datoer og tider for AquaZumba i Aktivitetskalenderen >

 

Ved  sygdom kan aflysning forekomme. Dette bekendtgøres på Svømmelands Facebookside >

15.11.2018>
Aktiviteter:
<
>
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
18.15-18.30
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
18.15-18.30
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
18.15-18.30
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
19.00-21.00
VandDisco
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
18.15-18.30
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
18.15-18.30
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.30-18.45
Saunagus
19.15-19.30
Saunagus
08.10-08.25
Saunagus
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.25
Saunagus
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
19.00-21.00
VandDisco
19.00-21.00
VandDisco
19.00-21.00
VandDisco
19.00-21.00
VandDisco
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >